La respiración es algo mecánico que en muchas ocasiones pasa de forma inadvertida, incluso en situaciones de una mala calidad del aire, pero que resulta absolutamente imprescindible para realizar todas nuestras funciones vitales, por lo que si nos falta el aire no podemos sobrevivir, pero sin un aire puro o de calidad, también enfermamos. Se estima que en la…
1- Abre las ventanas cada día para ventilar El simple hecho de abrir las ventanas a diario durante 5 minutos, hace que la calidad del aire interiormejore muchísimo. Podemos ventilar durante más tiempo, aunque no es recomendable cuando tengamos puesta la calefacción o el aire acondicionado porque derrocharemos la energía. Lo ideal es que lo hagas…
Según la misma OMS, el nivel de alerta empieza a partir de los 120 microgramos por metro cúbico de media en ocho horas. La normativa dice que se ha de avisar cuando se superan los 180 microgramos por metro cúbico. Si bien en algún caso concreto en los últimos años la contaminación ascendió hasta 240. Son situaciones…
Contar con aire limpio en interiores es un elemento que eleva la calidad y esperanza de vida. Existen partículas finas de tamaño microscópico en el aire que pueden penetrar muy adentro de nuestros pulmones. Irritan el tejido, causan inflamaciones y empeoran las enfermedades respiratorias y circulatorias ya existentes. Una exposición a este tipo de partículas finas pueden…
El espacio cerrado más seguro es aquel en el que aire fresco de fuera constantemente reemplaza el aire de dentro. En edificios comerciales, el aire fresco ingresa usualmente a través de sistemas de calefacción, ventilación o aire acondicionado. En los hogares, en cambio, el aire de fuera suele entrar por ventanas y puertas abiertas, además…